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Nutrition

12 choses qui arrivent lorsque vous mangez des dattes - Info juste & Utile : News 7J/7 - 25/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 648 fois |

12 choses qui arrivent lorsque vous mangez des dattes Il est recommandé d’en manger 3 par jour pour obtenir de bons résultats. Les dattes possèdent de nombreux bienfaits pour la santé, elles participent au bon fonctionnement de l’organisme et peuvent aider à prévenir plusieurs maladies. Une...

7 aliments qui donnent la pêche - Info juste & Utile : News 7J/7 - 20/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 497 fois |

Le poivron rouge, concentré en vitamine C Sa teneur en vitamine C atteint des records pour un légume : jusqu’à 165 mg par 100 g, soit plus que le brocoli (110 mg) ou l’épinard (40 mg). Quelques lamelles dans une salade peuvent ainsi couvrir plus du tiers de l’apport recommandé (100 mg/jour)....

6 aliments pour perdre la graisse et prendre du muscle - Info juste & Utile : News 7J/7 - 17/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 1293 fois |

Lorsqu'on entame un régime, on limite sa consommation calorique ce qui implique de perdre du muscle. Or, maigrir c'est bien mais avoir une silhouette fine et tonique c'est encore mieux ! Voici 6 aliments "spécial sèche" pour faire fondre la graisse et gagner du muscle. Thon : riche en protéines, la...

Pomme : un aliment minceur anti-cholestérol - Info juste & Utile : News 7J/7 - 12/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 322 fois |

Parmi les plus célèbres aliments minceur, la pomme tient une place de choix, car elle est parée de toutes les vertus. Riche en fibres, aliment anticholestérol, allié minceur, ce serait un véritable alicament. Quelle est sa réelle utilité dans un régime contre le cholestérol ou pour maigrir ? Pomme...

Pourquoi certaines personnes grossissent plus que d'autres ? - Info juste & Utile : News 7J/7 - 11/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 467 fois |

Nous ne sommes pas tous égaux face à la prise de poids. Certaines personnes vont absorber une quantité importante d’aliments riches en graisses et en sucres, sans faire bouger l’aiguille de la balance. Tandis que pour d’autres, il suffit d’un excès pour prendre du poids. De nombreux facteurs vont...

TOP 10 des aliments riches en vitamine D - Info juste & Utile : News 7J/7 - 29/06/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 524 fois |

La vitamine D est une vitamine très importante dans notre organisme, car elle permet au calcium que l'on ingère de mieux se fixer sur les os. En plus de contribuer à la santé de notre squelette (os et dents), la vitamine D joue aussi un rôle sur la croissance osseuse des enfants, et aide à prévenir...

Voilà ce-qui se passe dans votre corps quand vous mangez de la banane - Info juste & Utile : News 7J/7 - 02/06/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 1641 fois |

La banane est un fruit avec beaucoup de vertus miraculeuses. Riche en vitamines, voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous la mangez 1- Aide à détoxifier l’organisme En consommant régulièrement des bananes, vous limitez la quantité de graisse que vos cellules peuvent absorber. Ce qui facilite...

Elle mange 2 dattes par jour, ce qui lui arrive est incroyable - Info juste & Utile : News 7J/7 - 23/05/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 1898 fois |

Les dattes présentent de nombreux bienfaits pour le corps. Elles constituent une bonne source de vitamines, fibres, glucides et antioxydants. Une consommation quotidienne de 2 à 3 dattes par jour peut vous aider à prévenir plusieurs maladies. Découvrez 11 choses insoupçonnables qui arrivent à votre...

Ne laissez jamais votre riz à température ambiante - Info juste & Utile : News 7J/7 - 31/03/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 781 fois |

Vous risquez l'intoxication Nous sommes nombreux à déjà avoir réchauffé un plat de riz acheté la veille chez notre traiteur favori. Et bien sachez qu'il s'agit d'une grave erreur! Ce petit geste, qui peut paraître banal, pourrait même causer une grosse intoxication alimentaire. En réalité, ce n'est...

Vous voulez avoir entre les mains les combinaisons alimentaires les plus puissantes pour votre organisme ? - Info juste & Utile : News 7J/7 - 02/03/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 873 fois |

Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir comment, grâce à des combinaisons alimentaires, délivrer bien plus de nutriments à votre organisme. Vous allez découvrir le secret de la synergie alimentaire pour vous aider à améliorer votre santé ! Tout le monde le sait.... manger des fruits, des...
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0 Commentaire - 04/06/2017 - Info juste & Utile : News 7J/7

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