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Nutrition

Ces aliments qui n’ont pas besoin d’être mis au réfrigérateur, et nos astuces... - Info juste & Utile : News 7J/7 - 22/10/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 54 fois |

On imagine souvent que nos aliments seraient à jeter après seulement 2 jours hors du frigo… Pourtant, certains se portent carrément mieux lorsqu’on les laisse à l’air libre, ou dans un endroit frais et sec. Découvrez tous nos conseils pour augmenter la durée de vie de vos aliments. Il existe même...

Sauter le petit-déjeuner serait dangereux pour le coeur - Info juste & Utile : News 7J/7 - 07/10/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 272 fois |

Selon une étude espagnole, les personnes qui ont l'habitude de ne pas manger au petit-déjeuner augmenterait leur risque d'accident cardiaque. Il va falloir vous forcer un peu. Pour beaucoup, manger le matin est impossible. Soit parce que l'appétit n'y est pas, soit parce qu'ils n'ont pas le temps....

Nutrition : Que faire pour vivre longtemps ? - CHABI BABATOUNDE A. SAMUEL - 25/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 492 fois |

La malnutrition de nos jours est l’un des fléaux qui ravage des milliers d’africains. C’est une bombe qui fait au quotidien plus de décès que ne peut faire les djihadistes boko haram. Selon un rapport de la FAO, la prévalence de la malnutrition en Afrique est passée de 27 à 20 pour cent entre...

10 raisons de mettre du jus de citron partout, tout de suite - Info juste & Utile : News 7J/7 - 17/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 814 fois |

Au fil du temps, le citron s'est imposé, à raison, au rang d'aliment healthy par excellence, voire comme un véritable alicament. Voici 10 raisons de l'ajouter au menu à tous les coups. Il donne une belle peau Ça veut dire quoi ? Comme il nettoie en profondeur l’organisme, cela se voit de...

Les adeptes d’avocats ne devraient pas jeter le noyau - Info juste & Utile : News 7J/7 - 15/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 621 fois |

Que vous l’ajoutiez dans la salade, le consommiez en purée ou l’appliquiez sur votre visage, l’avocat est probablement l’un des aliments les plus appréciés sur le marché. Toutefois, les scientifiques viennent de découvrir que nous gâchions une bonne partie de ses bénéfices en jetant l’enveloppe qui...

Manger sans gluten fait-il maigrir ? - Info juste & Utile : News 7J/7 - 15/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 311 fois |

Au-delà de ses bienfaits sur la santé, le régime sans gluten est-il un moyen efficace pour perdre du poids ? Oui et non. On vous explique pourquoi. Éliminer le gluten de son alimentation est très à la mode depuis quelques années. D’ailleurs en France, on estime qu’environ 600 000 personnes...

Tomates, l`atout cœur : L'aliment minceur des beaux jours - Info juste & Utile : News 7J/7 - 30/08/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 394 fois |

La belle écarlate est la reine du lycopène, un antioxydant très puissant, capable d'éloigner les maladies... Consommée dans le monde entier, cette jolie charnue, cultivée dès le XIIe siècle par les Incas sur les plateaux des Andes, nous a été rapportée par les conquistadors. Mais sa célébrité n'a...

Les adeptes d’avocats ne devraient pas jeter le noyau - Info juste & Utile : News 7J/7 - 25/08/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 632 fois |

Que vous l’ajoutiez dans la salade, le consommiez en purée ou l’appliquiez sur votre visage, l’avocat est probablement l’un des aliments les plus appréciés sur le marché. Toutefois, les scientifiques viennent de découvrir que nous gâchions une bonne partie de ses bénéfices en jetant l’enveloppe qui...

12 choses qui arrivent lorsque vous mangez des dattes - Info juste & Utile : News 7J/7 - 25/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 736 fois |

12 choses qui arrivent lorsque vous mangez des dattes Il est recommandé d’en manger 3 par jour pour obtenir de bons résultats. Les dattes possèdent de nombreux bienfaits pour la santé, elles participent au bon fonctionnement de l’organisme et peuvent aider à prévenir plusieurs maladies. Une...

7 aliments qui donnent la pêche - Info juste & Utile : News 7J/7 - 20/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 538 fois |

Le poivron rouge, concentré en vitamine C Sa teneur en vitamine C atteint des records pour un légume : jusqu’à 165 mg par 100 g, soit plus que le brocoli (110 mg) ou l’épinard (40 mg). Quelques lamelles dans une salade peuvent ainsi couvrir plus du tiers de l’apport recommandé (100 mg/jour)....
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