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Diabète: comment faire baisser le taux de sucre ?

l'info réelle 7J/7 - Info juste & Utile : News 7J/7 le Dimanche 29 Juillet 2012 à 10:33 | Lu 1931 fois



Diabète: comment faire baisser le taux de sucre ?
Trop de sucre... montrent vos dernières analyses. Faut-il se décider à prendre des médicaments tous les jours ? D'autres moyens permettent-ils de faire baisser cet excès de sucre qui abîme les artères ? Le Dr Elisabeth Emin-Richard, diabétologue au Centre hospitalier de Valence, fait le point, à l'occasion de la Semaine nationale de prévention du diabète.
1. À partir de quel taux de sucre dans le sang faut-il se méfier ?

Un taux de sucre (glycémie) supérieur à 1,26 g/l (après au moins 6 heures de jeûne) indique un diabète. Il est toutefois nécessaire de vérifier ce résultat plusieurs fois pour en être sûr. Mais à partir d’une valeur de 1 g/l à jeun, il faut se méfier. Une glycémie comprise entre 1 et 1,26 g/l révèle déjà une intolérance au glucose : le pancréas peine à sécréter toute l’insuline nécessaire pour conserver un taux de sucre normal. Ce qui est indispensable pour préserver ses organes. Après 45 ans, dans une famille où il y a des diabétiques, il est conseillé de faire doser sa glycémie régulièrement : tous les deux ans, voire tous les ans.

http://www.topsante.com

Dimanche 29 Juillet 2012
Info juste & Utile : News 7J/7
Vu (s) 1931 fois




1.Posté par la vraie gaboma le 29/07/2012 17:14 | Alerter
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mais quelle est la solution preconisee.? c est un article presque vide et nul

2.Posté par la vraie gaboma le 29/07/2012 17:15 | Alerter
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le titre est mal choisi je m entendais a une vraie solution

3.Posté par la vraie gaboma le 29/07/2012 17:17 | Alerter
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lire (m attendais -

4.Posté par Ebom le 29/07/2012 23:28 | Alerter
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il y'a d'autres alternative comme le sucre brun qui provient du sucre de canne. Il y'a le sucre de noix de coco qui provient du jus de la fleur de noix de coco celui ci est le meilleur car il a bon pouvoir sucrant et un index glycemique bas 35 si tu es interresse tu peux trouver des infos sur internet. Il y'a aussi le syrop de manioc, le sucre du palmier . Aussi il faut faire 30 minute d'exercices physique 5 jour dans la semaine, par exemple abdos, pompes, et essayer mm de faire du jogging mm 20 minute. Si tu cherches des idees d'exercices physique tu peux aller sur youtubey'en a plein la bas.

5.Posté par Ebom le 29/07/2012 23:34 | Alerter
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pour la course tu peux mm faire 20 minute dans ta cour ou ton jardin. Le jardinage est aussi tres benefique pour bruler des CALORIES en fait il faut lutter contre la sedentarité . Il y'a aussi une autre source de sucre tres dangereuse pour la santé c'est le pain a base de farine de ble car il contient du gluten et ceci peut favoriser la prise de poids c'est pour cela qu'il vaut mieux manger du pain fait avec d'autres farine.

6.Posté par Ebom le 29/07/2012 23:47 | Alerter
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la fabrication du sucre de noix de coco passe par plusieur etapes
premierement on choisit les cocotier a fleur dont on va extraire la seve. Puis on va chauffer cette seve doucement jusqu'a ce que cela devienne un sucre non raffiné au parfum de caramel. Il est tres bon et peux mm s'utiliser dans la fabrication de patisserie.

7.Posté par pétula le 30/07/2012 23:55 | Alerter
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MERCI POUR CES BON CONSEILS CHER FRÈRE Ebom

8.Posté par Ebom le 31/07/2012 03:10 | Alerter
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De rien petula la noix de coco est tres tres sain comme fruit. Tu peux utiliser son huile pour cuisiner , en rapant la pulpe des cocos ages (BRUNE) et en faisant tremper la pulpe dans un peu d'eau tiede et en pressant la pulpe avec un torchon propre on obtient du lait de coco qui peut remplacer le lait de vache . Avec ce lait on peut fabriquer un fromages tres sain en mettant le lait de coco dans un endroit frais pendant 2 heure pour separer la partie liquide de la partie solide, puis dans la partie solide on ajoute du jus de citron et un peu de sel on laisse coaguler pour former un solide cremeux un peu comme la creme fraiche , on filtre et voila le fromage au lait de coco est pret...

9.Posté par Ebom le 31/07/2012 03:30 | Alerter
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Avec les jeune noix de coco , l'eau de coco est tres bonne pour la sante et on peut aussi faire fermenter cette eau de coco pour avoir de la gelatine ou mm pour les dessert. C'est un fruit tres bon et economique car si tu plante un cocotier dans ta cours tu peux avoir
1) de l'huile
2) DU SUCRE
3) DU LAIT/Fromage
4) et mm de la FARINE en sechant la pulpe de noix de coco brune (vieilles), ensuite elle est degraisse et broye en petit petit. Avec cette farine on peut faire des gateaux dietetique car elle ne contient pas de gluten, pas de graisse c'est l'ideal pour la sante et cela permet de reduire les depenses car si tu as un cocotier ds ta cour tues que bien la apres qd tu fais le marche tu achete seulement la tomate le riz ect...

10.Posté par Ebom le 31/07/2012 03:32 | Alerter
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ET mm si tu es eleveur tu peux nourrir tes cochons , poules avec les noix de coco

11.Posté par Larévolte le 31/07/2012 17:35 | Alerter
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Et c'est l'hévéa qu'on veut nous imposer au lieu d'exploiter d'autres végétaux comme le cocotier, arbre aux fruits très bénéfiques et plein de vertus comme vient de nous démontrer notre frère ou soeur Ebom.
Merci pour vos conseils et le savoir que vous venez de nous transmettre M. ou Mme Ebom. Je vais recopier votre commentaire et le garder pour usage.

12.Posté par LAVRAIEGABOMA le 31/07/2012 22:10 | Alerter
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merci Ebom c est pas facile pour le sport mais je vais essayer

13.Posté par BIBI BEN MOUNBAMBA le 31/07/2012 22:57 | Alerter
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Haaaa alors le coco a toutes ces vertus quand je pense qu'il n'est mm pas exploiter ce sont comme tjrs les ouestafs qui le revendent au tropicana ,pourquoi ne cherchons nous pas à créé une usine pour la transformation du coco mon Dieuuuuuuuuu ? et c'est l'hévéa qu'on veut nous imposer comme le dit poste 11 .le cocotier qui pousse sans aucun problème avec les manguiers ,le Gabon peut bien crée une usine pour transformer ces fruits et revendre pour une fois made in Gabon hors des frontières .Merci Ebone pour tes informations .

14.Posté par Ebom le 01/08/2012 02:41 | Alerter
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a post 11,12,13 de rien en fait je viens de voir sur internet que cet arbre vaut mm plus que ca pqrce que son boisest tres solide il peut etre utilise pour les contreplaque et pourrait mm remplacer l'okoume... Il est aussi tres bon pour l'environnement par ce qu'il lutte contre l'erosion des sols et permettrait mm aux especes naturels de se regenerer. Et il garde l'eau dans le sol. Du coup pour aider nos foret a se regenerer il faudra planter des cocotiers. J' ai aussi lu que les ASIATIQUE a partir de son eau fabrique du vinaigre. Et il aurait des vertus pour lutter contre ALZHEIMER. Et les indiens l'utilise parfois en intraveineuse a l'hopital.

En gros le COCO est une BENEDICTION DE DIEU

15.Posté par Ebom le 01/08/2012 03:01 | Alerter
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A post 11 c'est rien mm si tu fais des petites series d'abdos de 5 c'est deja bien. L'essentiel c'est la regularite et essaie de manger beaucoup de fruits et de boire beaucoup d'eau. Par exemple si tu es au pays des papayes ( riche en vitamine C) , des mangue , orange et ananas sous forme de jus ou bien nature. Par exemple l'apres-midi si tu as faim tu peux manger une salade de fruits. Tu peux aussi remplacer le pain au beurre par du pain avec de l'avocat parce que l'avocat contient une substance qui va te permettre de diminuer le cholesterol . Et le soir essaie de manger leger par exemple une soupe au legume locaux avec par exemple du folong, ou du nkumu , des champignon locaux, du manioc ect..

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