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Bien être

Faire le ménage peut sauver votre vie - Info juste & Utile : News 7J/7 - 25/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 17 fois |

Une étude internationale menée dans 17 pays montre qu’une activité physique quotidienne permettrait de réduire la mortalité. Il n’y a que dans les dessins animés que l’héroïne s’adonne aux tâches ménagères en chantant avec allégresse. Dans la vraie vie, on a souvent tendance à les remettre au...

Manger des yaourts après le sexe vous protègerait des infections - Info juste & Utile : News 7J/7 - 24/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 504 fois |

Faire l'amour, s'embrasser, se câliner, s'endormir (ou se rhabiller)... Puis avoir une infection urinaire ou autre. Pour prévenir de ses désagréments : mangez des yaourts. Après le coït, aller faire pipi est presque une obligation (en plus d'être un tue-l ‘amour). On aimerait pourtant faire comme...

Quel sport faire quand on n’est pas sportive ? - Info juste & Utile : News 7J/7 - 22/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 673 fois |

Faire du sport sans être sportive, c’est possible ! Aimer le sport pour faire du sport ? Quelle drôle d’idée ! Chez Fourchette & Bikini, on bouge même quand on n’en a pas l’habitude, même quand on n’aime pas transpirer, et facilement s’il vous plait. Le truc qui change tout ? Choisir le bon...

Une première application vient d’être reconnue comme moyen de contraception - Info juste & Utile : News 7J/7 - 21/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 421 fois |

Un couple de Suédois a mis au point une application disponible sur smartphone, qui vient d'être reconnue comme un moyen de contraception. Une alternative de plus pour les femmes, qui souhaitent savoir quand elles sont en période de fécondité, ou non. Pilule, stérilet hormonal ou au cuivre,...

Un astuce naturelle pour ne pas tomber malade - Info juste & Utile : News 7J/7 - 21/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 523 fois |

Du citron : tous les matins Antiseptique et riche en vitamines C, le citron stimule les défenses naturelles. Pour ne pas tomber malade : ajoutez le jus d’un demi-citron à votre thé ou dans un grand verre d’eau le matin. Attention : "Le citron décongestionne et draine le foie, il entretient la santé...

6 aliments pour mieux gérer ses émotions - Info juste & Utile : News 7J/7 - 20/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 379 fois |

Mieux gérer ses émotions et ses aptitudes grâce à l'alimentation ? C'est possible, avec ces six produits superstars qui mettent (vraiment) en joie. Les baies pour booster sa mémoire Grâce à leurs anthocyanes, cassis, myrtille, mûres ou baies de goji et d'açaï retardent le vieillissement cognitif du...

Anti-âge, anti-grignotage, anti-stress... La respiration contrôlée a tout bon ! - Info juste & Utile : News 7J/7 - 19/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 404 fois |

Ce rituel quotidien, facile à mettre en pratique, permet de dire bye-bye à ses tensions. Ses effets bénéfiques se font rapidement sentir… de 7 à 77 ans. C’est quoi la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’une technique respiratoire qui permet de calmer et de contrôler les battements du cœur à l’aide de...

6 bonnes résolutions qui vont changer votre vie en un mois - Info juste & Utile : News 7J/7 - 18/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 618 fois |

On devine sans peine ce que vous allez dire : prendre des résolutions c'est facile, mais s'y tenir, beaucoup moins. Impossible pour autant ? Pas forcément. Le secret consiste à ne pas se montrer trop ambitieux en procédant étape par étape. En somme, il s'agit d'adopter de meilleures habitudes sans...

Le gingembre, l`atout ventre plat - Info juste & Utile : News 7J/7 - 16/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 859 fois |

Le gingembre, on le connait pour son goût piquant, on vante ses propriétés aphrodisiaques, mais la liste de ses bienfaits ne s’arrête pas là. Présentation. Une digestion au top Le gingembre règle tous les maux digestifs. Ballonnements, paresse digestive, production de bile, c’est simple, grâce au...

5 bonnes raisons de faire de la musculation - Info juste & Utile : News 7J/7 - 14/09/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 499 fois |

Soulever des haltères ou pousser de la fonte, c'est redevenu branché. Et il n'y a pas mieux pour sculpter sa silhouette. Et si on s'y mettait ? Voici 5 bonnes raisons de faire de la musculation 1. C'est important pour se galber « Au bout d'un mois de pratique, j'ai vu mon corps se métamorphoser, je...
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»Le destin m’a condamné à la stérilité »

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La Femme Emancipée