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7 objets anti-stress pour être plus zen

l'info réelle 7J/7 - Info juste & Utile : News 7J/7 le Mardi 3 Octobre 2017 à 08:35 | Lu 431 fois

Toujours en train de vous ronger les ongles ou de penser à votre programme chargé ? Le stress a des effets plus ou moins importants selon les personnes. Pour certaines, il suffirait de presque rien pour l’évacuer. Un livre de coloriage, un tapis d’acupression ou bien des sels de bain relaxants… Détendez-vous grâce à ces 7 objets zen.



1. Une lampe d’ambiance

Le sommeil est la base d’une vie saine et équilibrée. Pour les femmes victimes d’ insomnie ou d’agitation nocturne, il existe des lampes 2.0 créant un environnement propice à la relaxation. On choisit un son naturel et une lumière LED qui favorisent l’endormissement.
Homedics Apaisant HM SS-6000DIS, 59,99€

2. Un tapis d’acupression

L’acupression permet de stimuler les points d’acupuncture. Bonne nouvelle : on peut se procurer certains objets pour en faire à la maison. Par exemple, on s’étend sur un tapis d’acupression qui appuie sur notre dos afin d’obtenir une détente profonde.
Tapis d'acupression Nature & Découverte, 45€

3. Un gadget anti-stress

Il y a quelques mois, il envahissait les cours de récré. Le hand spinner est un gadget détente qu’on peut avoir partout sur soi, un peu comme le rubik's cube ou la balle anti-stress. Un petit objet sans grand intérêt mais qui procure beaucoup de satisfaction et aidera à calmer vos nerfs.
Hand spinner Kiabi, 4€

4. Un livre de coloriage pour adultes

Pour oublier les soucis du quotidien, on se met au coloriage. Cette activité n'est plus réservée aux enfants. Désormais, il existe des livres de coloriage pour tous. C’est un moyen de mettre un peu de couleur dans sa vie en oubliant les petits tracas du quotidien. Coup de cœur pour les jolis motifs Mandalas.
New Mandalas, Editions Marabout, 4,95€

5. Un diffuseur pour la voiture

Parfois, les bougies aident à créer un environnement serein dans une maison où l’agitation règne. Mais avez-vous déjà pensé à diffuser une odeur apaisante dans votre voiture ? C’est pourtant là que née le stress dès le matin quand vous vous retrouvez coincée dans les embouteillages. On en choisit un chic de chez diptyque aux senteurs phares de la marque.
Diffuseur pour la voiture, Diptyque, 45€

6. Un masseur de tête

Dénouez les tensions du haut du corps grâce à un masseur de tête. Bien qu’il s’apparente à un petit appareil de torture, il procure beaucoup de plaisir en stimulant la circulation sanguine du cuir chevelu. Attention, on en devient vite accro !
Masseur de tête à 12 branches, TRISTAR, 3,90€

7. Des sels de bain relaxants

Trouver le temps de prendre un bain, c’est déjà une bonne chose pour une femme stressée. Pour un moment parfait, ajoutez un peu de musique en fond et des sels de bain relaxants. Leur parfum à partir d’huiles essentielles (lavande, bergamote, mandarine…) apaise.

femmeactuelle.fr

Mardi 3 Octobre 2017
Info juste & Utile : News 7J/7
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